MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Rozciąganie tyłu szyi najlepiej wykonywać bez udziału...
fot. marinesea/Getty Images

Ćwiczenia na ból szyi pomogą przy nadmiernym napięciu mięśni. Złagodzą także ból głowy. Są proste – zobacz, jak je robić

Ćwiczenie na mięśnie szyi – rozciąganie szyi z tyłu

Rozciąganie tyłu szyi najlepiej wykonywać bez udziału ramion, by nie naciągnąć za mocno mięśni, jednak z czasem można spróbować.

Zobacz również

Jastrzębie: Zmarł pacjent, którego nie przyjęto do szpitala. Lekarka z zarzutami

Jastrzębie: Zmarł pacjent, którego nie przyjęto do szpitala. Lekarka z zarzutami

Polska vs Austria: Mieszkańcy Dąbrowy Górniczej kibicowali Biało-Czerwonym!

Polska vs Austria: Mieszkańcy Dąbrowy Górniczej kibicowali Biało-Czerwonym!

Polecamy

Lecisz samolotem i nie wiesz, gdzie spakować te przedmioty? Oto praktyczny poradnik

Lecisz samolotem i nie wiesz, gdzie spakować te przedmioty? Oto praktyczny poradnik

Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis

Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis

Odkryj pasma górskie w Polsce. Czy znasz je wszystkie?

Odkryj pasma górskie w Polsce. Czy znasz je wszystkie?