Biegowe Gra nd Prix Gorzowa. To był najtrudniejszy bieg! [ZDJĘCIA]
W niedzielę 25 listopada odbył się kolejny bieg w ramach Biegowego Grand Prix Gorzowa. Trasa biegu przebiegała przez teren toru motocrossowego. Organizatorzy...
I Biegowe Grand Prix Gorzowa [ZDJĘCIA, cz. 2]
W niedzielę 29 października, kilka minut po godz. 10.00 na Wale Śluzy rozpoczęła się kolejna edycja Biegowego Grand Prix Gorzowa. Biegacze mieli za zadanie...
Biegają wszyscy, ale wygrywają wojskowi. Maraton sztafet nad jez. Głębokie koło Międzyrzecza
Żołnierze z międzyrzeckiej brygady piąty raz z rzędu wygrali maraton sztafet, który rozegrany został w piątek, 28 lipca, nad jez. Głębokie koło Międzyrzecza.
WOŚP 2017: Bieg policz się z cukrzycą w Gorzowie [ZDJĘCIA, cz.2]
W niedzielę o 11.00 ponad 220 osób wzięło udział w biegu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy: Policz się cukrzycą. Tym razem bieg odbyła się w ramach czwartej...
Kolejny bieg za nami! Ruszyło właśnie Biegowe Grand Prix Gorzowa [zdjęcia]
W niedzielę o 10.00 rozpoczął się pierwszy bieg w ramach Biegowego Grand Prix Gorzowa (Grand Prix to sześć biegów, które odbędą się na różnych trasach)....
155 osób wystartowało w kolejnym biegu Grand Prix Gorzowa
W niedzielę o 10.00 z stadionu przy ul. Wyszyńskiego wybiegło 155 biegaczy. To był już szósty bieg w Biegowym Grand Prix Gorzowa. Zawodnicy mieli do pokonania 5...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Nie zwlekajcie z zapisami, bo czasu jest już coraz mniej
Kto jeszcze nie rozpoczął przygotowań do Drużynowego Winobraniowego Biegu o Puchar Gazety Lubuskiej już powinien brać się do pracy. Do startu coraz bliżej,...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Na II Noworoczny Bieg Gwiazdki z Nieba zapisują się chętni z całej okolicy!
- Paulina już mogła wyjść z domu, przebywać wśród ludzi, a tego pragnęła najbardziej. Normalności, nieograniczonego kontaktu z innymi i niezależności -...